HERRAMIENTAS DE CO-CREADORES AL RETO DE 100 DÍAS

Aquí encontrarás algunos de los principios y herramientas que recomendamos integrar a tu vida por los próximos 100 días ! Este reto permite aplicar las leyes del universo (como la ley de atracción, de abundancia, de cocreacion …) y los consejos que descubrimos a través de las entrevistas de Lilou.

Existen dos redes sociales en francés e ingles para compartir entre cocreadores :

Para empezar el reto de 100 dias, elije un dia de inicio y tus objetivos para los proximos 100 dias. Elije al menos 3 herramientas que vas a utilizar durante el reto de 100 días :

- Tablero de Visión - Crear un tablero de la visión es una técnica muy sencilla y potente para definir con mayor claridad y precisión lo que quieres, y luego de sentir profundamente lo que quieres, y manifestarlo ! Puede ser un Pinterest, o una oja de papel con un collage de imagenes de periodicos.

- Manten un Video-Blog : Comparte tus altos y bajos, tus triunfos, tu progreso, tus técnicas con otros participantes. Esta técnica muy poderosa acelera los resultados y te dará el apoyo necesario para manifestar tus metas y sueños. Para realizar un video, solo con abrir una cuenta Youtube y tener una webcam es suficiente.

- Video de Vision - Como un tablero de la visión, tu vídeo visión muestra imágenes, frases y declaraciones que te permiten ir directamente a tus metas!

- Manten un diario - Por escrito esta vez - Llevar un diario te permitirá ser testigo de tu propia transformación. Se puede observar tu progreso durante el desafío de 100 días, y puedes estar muy sorprendido por la vida que ha creado! (Más consejos e información en la pagina web de Sandy Grason: www.sandygrason.com )

- Manten un diario de gratitud - Todas las noches, anota por lo menos 5 cosas que pasaron en tu día, y para las cuales estás agradecido. Técnica muy poderosa!

- Leer - Leer todo lo que te inspira

- Meditar

- Afirmaciones, Declaraciones...

- Mantenga un registro de todos los eventos

- Visualización Creativa

- Vision de vida cotidiana - Se trata de imaginar y visualizar tu vida en 10 años, ya que sueñas. Haz evolucionar esta visión, mejoralo, por lo que realmente te inspira, te lleva a la acción, te hace vibrar y te da escalofríos.

- Lista de Objetivos, Vida Social, Familia, Salud, Abundancia, etc ...

- Crear un plan del día,durante una semana, un mes para un plan de la temporada, etc ...

- Yoga, técnicas de respiración

- Ejercicios, Fitness, Gimnasio

- Participar en seminarios o conferencias

- La Regla del 5 - Establecer 5 acciones cotidianas que te acercan a tus metas - Haz la lista de 5 cosas todos los días que valora en tu dia.

- Establecer sesiones de reflexión y Brainstorming - Comparte tus metas y el progreso con un grupo de amigos inscrito en el reto de 100 días. Seras capaz de apoyar, compartir ideas, recursos valiosos. Compartiendo tu equipo se convertirá rápidamente en uno de tus más poderosas herramientas para tu desafio de 100 Días !

- Hace demandas poderosas y poco razonables !

- Sé 100% responsable en tu vida!

- Estar acompañado por un coach

- Cuadro de Sueños / Mapa del tesoro

- Gratitud - Agradecer todos los días cuando te despiertas y cuando te vas a dormir por lo menos 10 cosas. Y durante todo el día.

PARA MÁS INFORMACIÓN, POR FAVOR ENVIAR A EE.UU. MAIL:
info@cocreatingourreality.com

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